Fødselsforberedelse

Forbered jer på fødslen og den første tid i et privat, fortroligt og trygt rum. Vi gennemgår den normale fødsel i et letforståeligt sprog – lige fra de første veer derhjemme, til jeres barn er født.

Sessionen foregår som en hyggelig samtale baseret på jeres behov. Vi tilpasser altid indholdet til jeres situation. Det gælder uanset, om I forventer et helt normalt forløb, eller om der er særlige omstændigheder som planlagt kejsersnit, igangsættelse mm.

Hvad kommer vi omkring?

• Fødslens faser: Tegn på fødselsstart, veer og hvornår I skal køre til hospitalet.
• Håndtering og smertelindring: Naturlige teknikker (herunder effektive massagepunkter) samt medicinske muligheder.
• Partnerens rolle: Konkrete opgaver og værktøjer, så partneren bliver en aktiv støtte.
• Den første tid: Hud-mod-hud-kontakt, barnets signaler og en god start på amningen.
• Praktisk forberedelse: Fødestillinger, mulige indgreb (fx akut kejsersnit) samt en pakkeliste til hospitalet.

Hvorfor forberede sig mentalt?

Forskning viser, at mental fødselsforberedelse giver en større følelse af kontrol, mindre angst og færre smerter. Det øger sandsynligheden for et ukompliceret forløb og en bedre fødselsoplevelse.

Fødselsforberedelsen foregår typisk i 3. trimester, men kan bookes, når som helst I er klar.